村上春树、余秀华倡导的生活方式。允许出错，允许平庸，允许不快乐！允许，一切如其所是。 3感告别压力：可控制感（了解自身处境），可解决感（从容应对问题），有意义感（凡事都有意义）。把压力转化为养料，让每一天都活得很精彩！随书附赠打气贴纸×1，金句书签×1。 ◎ 编辑推荐 ☆ 为数万人做过心理咨询的公认心理师的压力管理术，给当下年轻人量身打造的心理治愈书。 作者舟木彩乃为数万人做心理咨询，她将这些经验和专业知识融入书中。剖析了年轻人所面临的各种压力和困惑，如学业压力、职场竞争、人际关系等，并在书中提供了压力管理术和应对策略。 ☆ 抗压力=可控感+可解决感+有意义感，创新的“三感”理论覆盖整个人生，Cover一切难题！ 作者首创的“三感”抗压法，帮助读者轻松应对人生中的各种难题，实现与压力的和平共处。 ☆ 实用抗压课程与场景案例模拟，轻松掌握告别内耗的技巧...(展开全部)

写的是，我希望MC和mn和平相处

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地缘政治关系是中国与周边国家关系中的核心内容之一，而缅甸在中国与周边国家的地缘政治关系中又扮演着重要的角色和作用。中国与缅甸陆地边界长达2186公里。中缅两国这种唇齿相依、国土相连的状况，决定了中缅关系中的地缘性特征，同时也是影响双方有关外交决策的重要因素。 选取缅甸对于研究中国的周边外交实践与关系，其有充分的典型意义和代表性意义。冷战时期的中缅关系经历了，初期的怀疑冷淡、1960—1961年的中缅亲善的顶峰、1967年的反华和1970年代的破镜重圆等一系列波动与起伏。中缅关系的曲折发展历程，为我们研究中国在发展与周边国家关系过程中的经验与教训，提供了一个理想的蓝本。同时，这一时期中缅两国领导人丰富的首脑外交，更使得范宏伟编著的《和平共处与中立主义——冷战时期中国与缅甸和平共处的成就与经验》具有相当的必要性和可能性。 《和平共处与中立...(展开全部)

随着《故作正常》这本书的出版，这个群体都松了一口气，我们身上的包袱被解除了。一直困扰着我们的难题有了一个名字：阿斯伯格综合征。从此谱系上的女性开始发出她们的声音。对许多人来说，这都是第一次。 ——露迪·西蒙，著有《你好，我是阿斯伯格女孩》《爱上阿斯伯格男孩的女孩必须知道的22件事》《你好，我是阿斯伯格员工》 《故作正常》是我读过的关于阿斯伯格女性最早的书之一。从那时起，我就总是大力推荐此书给我的女性来访者。利亚娜有着明星般的魅力，她的决心，她的力量和勇气是阿斯伯格族群里一道闪亮的光。 ——玛克辛·阿斯顿，理学硕士、咨询师、训练师，阿斯伯格综合征及人际关系类书籍作者

是一部心理自助类作品。书稿介绍了自责、焦虑、不甘心、痛苦、抑郁、紧张等六种常见的通常被人们定义为“负面”的情绪，作者通过脑科学与心理学的专业视角，重新审视这些被误解的“负面情绪”——不是简单地消灭它们，而是学会理解、接纳并从中汲取力量，肯定每一种情绪存在的价值和意义。书稿每章都包含具体的案例分析、脑科学知识、使用的心理技巧和互动式的练习，读者可以跟随深入学习、认识自己的情绪，同时将这种自我认知转化为具体的行动步骤。书稿旨在帮助读者寻找平和与平衡，加强个体与内在自我及周围环境的联系。

是一部心理自助类作品。书稿介绍了自责、焦虑、不甘心、痛苦、抑郁、紧张等六种常见的通常被人们定义为“负面”的情绪，作者通过脑科学与心理学的专业视角，重新审视这些被误解的“负面情绪”——不是简单地消灭它们，而是学会理解、接纳并从中汲取力量，肯定每一种情绪存在的价值和意义。书稿每章都包含具体的案例分析、脑科学知识、使用的心理技巧和互动式的练习，读者可以跟随深入学习、认识自己的情绪，同时将这种自我认知转化为具体的行动步骤。书稿旨在帮助读者寻找平和与平衡，加强个体与内在自我及周围环境的联系。

文科焦虑、三线小镇青年现状、女性职场歧视、裸辞后的人生、大厂转型、努力羞耻、自我认同、职场空心人、构建一个人的精神归属感、学历不好的年轻人有哪些出路、从学校到社会要做哪些心理建设……通过探索和看到这些可能性，找到更适合年轻人的“热爱”生存模式。

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本书是美国作家海伦·奥德斯基的经典作品。全书共分为十二章内容，海伦·奥德斯基博士针对生活工作中各种类型的恐惧对症下药，运用心理学和科学知识，引领读者发现每种恐惧心理的真实面目，并提供实用的练习和指引，帮助读者建立一套新的应对模式去战胜内心的恐惧。